浙江抑郁症医院：缓解老年人抑郁症的方法有哪些

　　缓解老年人抑郁症的方法有哪些?抑郁症本来就是一种危害性极大的疾病了，如果抑郁症发生在老年人身上，无非是给老年人的晚年幸福造成了极大的不幸，这对于老人的晚年生活非常不利，所以陪伴和鼓励老年患者多参与户外集体活动可以缓解老年人的抑郁症。

　　1、抑郁症患者大多以负性情绪增强为表现，思维、感觉、动作迟缓。照料这样的患者，患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的。因此医护人员要关心，富有同情心，安静地倾听，切忌催促患者回答问题。有时也可采取沉默的方式陪伴患者，使其感到更有安全感。

　　2、协助抑郁症患者料理家务及个人卫生。由于患者生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助抑郁症患者饮食、洗澡、剪指、更换衣物等。当然，这些应根据患者的情况，尽可能鼓励患者自己完成。以免助长患者的依赖性和强化患者的无能感。

　　3、抑郁症患者常因焦虑、烦躁、心境不快而产生睡眠障碍。在安排患者的日常生活时，尽量不让患者白天卧床休息，要鼓励患者多做户外活动。对入睡困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服药物。另外，要给抑郁症患者创造一个良好、舒适的睡眠环境，以促进患者入眠。

　　4、适当锻炼与参加集体活动。鼓励患者适当锻炼，做一些健身操和瑜伽的动作。陪伴和鼓励患者多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、患者感兴趣的活动让其参与，也可先安排抑郁症患者参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使患者能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。

　　以上解答的就是老年人患上抑郁症后怎么办的相关解答。希望这些解答给生活中的抑郁症朋友们带来一定的帮助，也祝愿老年患者们能够早日的摆脱疾病，健康的生活。