三叉神经痛应该怎么缓解

　　三叉神经痛是我们生活中常见的神经性疾病，三叉神经痛由于发作时多数伴有面肌抽搐，故称之为“痛性抽搐”。给患者的正常生活和工作带来了很大困惑，发作时痛苦难忍，犹如刀割。有句俗话说，神经痛起来要人命，但是只要是病都需要细心对待，病前预防，病时对症治疗，找到正确的方法，及时防止三叉神经痛的这种病症的困扰。接下来就为大家介绍一下三叉神经痛应该怎么缓解?

　　1、注意起居的规律性，防止风寒风热外邪侵袭，防止防风感冒。饮食生活也有规则，控制自己的睡眠时间保持在每天7小时以上，防止过度劳累。保持心情愉悦，每天有个好心情，不能过度激动和忧虑，防止苦闷郁结伤肝劳心。

　　2、行为举止要缓慢进行，例如刷牙、洗脸等要一步一步来，不能急躁，尽量防止情绪触碰到爆发点。天气冷的时候要注意保暖，防止凉气侵袭身体诱发各种身体病痛。

　　3、食物方面应食用含有丰富的维生素的食物，饮食清淡。禁止烟酒辛辣的食物，平时注意多吃清热解毒的果蔬，米饭面食尽量稍软，防止患者咀嚼的过程带来病痛。

　　三叉神经痛应该怎么缓解?以上就是对这个问题的解答。这种神经性病症跟我们的生活习惯有很大的关联性，例如睡眠不足长时间熬夜、精神压力过大、摄入过高的脂肪含量以及食入高糖高盐等食物有关。平大家时生活上多加注意，辅助药物治疗，保持一个良好的心情，树立战胜疾病的信心，三叉神经痛根本不用担心。