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哪个医院看社交恐惧症 社交恐惧症用药物可以治疗好吗

来源:北京精神疾病医院      健康热线:010-83980777 在线咨询
  患上社交恐惧症是一件很麻烦的事情,这种疾病会影响到患者们的社交能力,让患者们产生自卑、不自信的表现,会影响到心理的健康,所以患上社交恐惧症后,一定要及时的去治疗。下面来解答一下如何治疗社交恐惧症?

  治疗社交恐惧症的方法如下:

  一、物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。

  二、心理治疗:要告诫自己恐惧可以消除,并找出让自己产生社交恐惧的事物种类,然后在一个假想空间内模拟该场景,让自己适应。之后可采取强迫疗法,逐步去面对各种让自己恐惧的场景,长时间的练习就会有很大改观。

  三、适当的放松:适当的放松能够有效的缓解心里的恐惧感,人们需要将两只脚平稳的站立,轻轻的将脚尖踮起来,坚持几秒钟,然后再放下,同时也需要做有节奏的深呼吸运动,每组30下左右,能够有效的缓解心理恐惧。

  四、接纳并信任自己:社交恐惧症在某种程度上是一种不能接受自己的症状,所以人们就要停止对自己的挑剔以及责难,也不要因为恐惧就选择逃跑,要想和别人有正常的交流,首先自己应该信任自己。

  五、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  六、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  七、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对发病是因为体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

  以上解答的就是时间恐惧症的治疗方法,社交恐惧症也是可以治疗好的,但如果不积极的去治疗,带来的影响是很大的,希望生活中患有社交恐惧症的朋友们能够早日的摆脱恐惧症,让自己健康的生活。

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