沈阳哪家医院治抑郁症好

　　沈阳哪家医院治抑郁症好，抑郁怎么治疗?每一种抑郁症都有其自身的特点，其治疗和用药也各不相同。一般来说，抑郁的人都有自杀妄想。有时抗抑郁治疗可以显示这些症状。那么抑郁该怎么治疗呢?抑郁的主要治疗包括心理咨询和药物治疗。

　　1、运动对抑郁的影响

　　研究提示运动是一种潜在的对抗轻到中度抑郁的武器。体力活动能释放内啡肽，可以帮助助推心情。规律的运动也与自尊、较好的睡眠、较低的压力和更多的正能量相关。任何类型的中等强度运动，从游泳到家务，都有效。选择你所喜欢的，并做20~30分钟，每周4~5次。

　　2、光疗作用

　　光疗已经显示出一种有效治疗的希望，不仅对悲伤还有其他类型抑郁。它的方法是坐在一种特殊设计的光箱前面，使用的是一种亮的或者暗的光线作为每天需要的剂量。光疗可以用在与其他疗法的结合。

　　3、芳香疗法

　　芳香疗法是一种中草药的辅助治疗方法，被证实对轻型抑郁有效。

　　4、谈心疗法

　　研究显示不同类型的谈心疗法能治疗轻到中型抑郁。认知行为治疗(CBT)目的是改变促使抑郁的思想和行为。人际关系治疗要识别你的人际关系对心情的影响。心理动力精神疗法帮助人们理解他们的行为和心情如何被未解决的问题和不受意识控制的感觉的影响。一些患者意识到几个月的治疗都是他们需要的，而另一些患者则需要更长时间。

　　5、抑郁的药物治疗

　　抗抑郁药物影响大脑的化学水平，如5-羟色胺和去甲肾上腺素。有许多的选择。给予抗抑郁药物几个星期就会生效。配合医生进行随访对评价药效和制定剂量调整是非常重要的。第一种药物无效时，还有另外一种药物选择。联合谈心疗法和药物治疗会非常有效。

　　6、宠物对抑郁的影响

　　一只宠物狗或一只嘴巧的鹦鹉不能代替药物或谈心疗法。但是研究人员发现，在许多患者中，宠物可以缓解轻到中度抑郁的症状。宠物可以提供无条件的喜爱，减轻孤独，并给患者一种希望感。研究发现，宠物的主人具有较少的睡眠问题，并且总的健康状况较好。

　　7、社会支撑的作用

　　由于孤独与抑郁是并进的，提示一种社会支撑网是治疗抑郁的重要部分。这包括参与一种支持组织，发现一种网络支持群体，或者经常去看望朋友及家人。甚至参加一个读书俱乐部或者参加健身课都可以有规律的接触社会。

　　8、迷走神经刺激(Vagus Nerve Stimulation,VNS)、电休克疗法、经颅核磁刺激等。

　　沈阳哪家医院治抑郁症好，总之，有大于80%以上的患者可以经过治疗而治愈，主要是谈心疗法、药物治疗，以及二者的联合治疗。如果您有任何疑问请尽快拨打我们的免费咨询电话，我们会给与您详细而专业的解答。