山西省中医院失眠

　　山西省中医院失眠，失眠是抑郁症吗 失眠和抑郁症的关系为你揭晓，现在很多人由于不良的生活习惯和巨大的生活压力导致失眠的发生。可与此同时不少世面的人又伴随着一些抑郁症的症状。其实失眠和抑郁症之间有着密切的关系。首先失眠会导致抑郁症的发生。抑郁症也会加重失眠的情况。因此，如果发现两者其中之一的症状就要及时就医。

　　抑郁症是常见的精神性疾病。抑郁的同时会伴随着各种焦虑，失落，情绪压抑和失眠的症状发生。其中最常见的症状就是失眠。据有关数据显示，造成失眠的原因是多种多样的。最主要可以分为生理性原因和心理性原因。而抑郁症，通常会对人的躯体造成一定的伤害，与此同时，也会给人的心理造成巨大的压力，因此也会增加失眠发生的概率。

　　失眠是抑郁症吗?这问题肯定是否定的，因为很多时候由于不良的生活习惯同样会导致失眠的发生，这个时候就应该及时的纠正不良的生活习惯。比如说在晚上喝浓茶和后咖啡这一类饮品都会导致失眠的发生。因此需要避免。还有一些有事，由于神经过于亢奋，导致的晚上失眠。这种只是暂时性的失眠。不需要通过特殊的救助也可以在短时间之内恢复。可是有一种失眠，是长期性的。通常如果失眠时间连续已经超过两个星期就要提高警惕。

　　失眠和抑郁症之间的关系是千丝万缕的。因为最常见的抑郁症，同时也会伴随着失眠的发生。最主要的原因是忧郁症患者普遍心理都会存在一定的焦虑，这个时候，就很容易会导致失眠的发生。而在心里压力之下，就很容易会陷入，恶性循环。从而加重抑郁症的病情。

　　山西省中医院失眠，既然大家都知道失眠和抑郁症的关系是如此密切，怎么能预防失眠和缓解抑郁症呢?失眠症患者通常伴有不同程度的精神压力，此时你可以听一些轻音乐来缓解情绪，放松人们的神经。在阿尔法波的影响下，神经会迅速放松并安静地入睡。如果您有什么疑问或者建议，请您及时咨询我们，我们会给您详细而专业的解答。