吉林省抑郁症医院

　　吉林省抑郁症医院，心理医生给抑郁症患者支招，心情不好，心情不安，偶尔睡不着觉…每个人都会遇到这样的心情。每个人都有七种情感和六种欲望。抑郁也是一种情绪。这种偶然的“心理感冒”不能称为抑郁症。那么，抑郁症是什么呢?

　　首先，抑郁的严重程度、情绪的低落程度与环境因素不一致;其次，抑郁症状已影响到了基本生活能力;再有，病人出现反应迟钝、早醒、自责、悲观等。上述三类症状持续两周以上无法得到改善，就应该警惕患上了抑郁症。一些人误以为，抑郁症不过是“想不开”，疏导疏导就行了，其实，抑郁症的危害相当严重。现有数据显示，所有自杀案例中40%至50%是抑郁症患者。

　　抑郁症绝不仅是心理上出现问题。目前，国际医学界已将抑郁症列入慢性病范畴。抑郁症确实存在生物学基础，但到底是哪个基因出现缺陷，哪个位点有异常，人类尚未找到“谜底”，这也导致许多人片面地将抑郁症等同于单纯心理疾病。

　　1.心病不能只用“心理”医

　　在抑郁症发病人群中，女性与男性的比例大致为2比1，城市人群发病大于农村人群。发病同时呈现两个高峰：20岁左右的青春期、40岁左右的中年期。事实上，抑郁症与高血压、糖尿病一样，发病基础包括两个因素：遗传学因素和环境因素。专家举个简单的例子，不同个体因遗传差异，犹如不同的“铁块”，遇到重重一击后，“熟铁”没有太大损伤，“生铁”却碎了一地，这就可以解释为何有些人会患抑郁症了。

　　中年人上有老、下有小，内有家庭琐事、外有工作压力，这种“三明治”般的生活，为抑郁症的发作提供了环境因素;若是本身再有易感基因，抑郁症便会找上门来。常会有人劝抑郁症病人“别钻牛角尖”、“想想开”，但病人有如此情绪，可谓身不由己。轻度的抑郁症通过心理疏导，确实可以产生效果;但中重度抑郁症如不服药干预，仅心理疏导，起效速度不及发病速度，很可能导致抑郁症延误治疗，继而危及生命。为此，“心病”只用“心理”方法来医，绝非科学治疗方法。

　　2.心理医生——怎样摆脱抑郁症?

　　所谓“茶不思、饭不想”，这一俗语映射出情绪波动与生理反应相辅相成，相互影响。从临床角度来看，从下丘脑到肾上腺轴(HPA轴)再到大脑皮层，抑郁症的发病与这一“身心构架”密切相关，治疗也应有的放矢。对中重度抑郁症病人，定期正规服药，方可使紊乱的大脑功能神经网恢复秩序;在此基础上，进行心理疏导等辅助手段，可以得到临床痊愈效果。需要强调的是，中重度抑郁症病人不宜旅游，出远门、看风景，在病人眼里或许只能诱发更悲观、更绝望情绪，加重自杀倾向，这点应值得家属警惕。

　　抑郁症与其他慢性病一样，无法彻底根治，复发在所难免。心理专家强调，对抑郁症的复发应科学对待，不要假想成“恐怖的魔鬼”，一旦复发，积极用药治疗同样可以获得较好疗效。目前看来，抑郁症的易感人群包括家族史人群、遇到两件或以上的生活事故者、青少年和产后女性人群等。

　　吉林省抑郁症医院，摆脱抑郁症先要认知自身，如属易感人群，应提高警惕，出现无法扭转的悲观情绪，应及时到精神专科医师处诊断治疗。对于其他非易感人群来说，提高自身适应生活环境的能力、拓展认知层面等，都有利于摆脱抑郁情绪，走出心理阴影。如果您有任何疑问或者建议请及时联系我们的在线专家，我们会给您详细而专业的解答。